Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 87.58g | Carbs: 101.18g.
Breakfast: Дары Природы Чернослив без Косточек, Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс, Гудвилл Хлопья Овсяные с Клубникой, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Гудвилл Хлопья Овсяные с Клубникой, Болгарский Перец, Редис, Скумбрия на Пару, Магнит Апельсин. Dinner: Дары Природы Чернослив без Косточек, Пассим Гречневые Хлопья, Скумбрия на Пару. Snacks/Other: Скумбрия на Пару. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|