|
наконец-то отвес😎
|
66.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 118.42g | Carbs: 97.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Листья Салата, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Филе Индейки Запечённое, Киноа (Вареный). Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Белый Город Молоко 2.5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Орехи Кешью, Активия Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
Мы почти весом сровнялись 😏
03 Jul 18 by member: anjela.life
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia12_06's Weight History
|