Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
107.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 116.27g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: Кефир 1%, Parmalat Молоко 1,8%, Большая Чашка Цикорий, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Arla Сыр Натура Light, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Ледяная Рыба, Капустный Салат. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Абрикосы, Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luylechka's Weight History
|