|
Бл.... 😒 Жена меня полнит, родители тоже полнят, хоть ты вообще никуда не езди...
|
100.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 28.56g | Prot: 151.63g | Carbs: 72.56g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Кофе Эспрессо. Lunch: Куриное Филе, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Абрикос, Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|