Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 67.34g | Carbs: 171.57g.
Breakfast: Бековский Зефир Глазированный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Кинза, Укроп, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Тушеная Говяжья Печень в Сметане. Lunch: Кофе, Starbucks Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Каждый День Рикотта Сыр, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Dinner: Кабачки Тушеные, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Любятово Крекер Янтарный с Луком, Айсберри Щербет Смородина. more...
|
|
633 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Samsung Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Еленаsaw's Weight History
|