Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 82.67g | Carbs: 135.30g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Lidl Serek Twarogowy do Smarowania Lekki, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Dinner: Bułka Pszenna, Szczypiorek, Zott Śmietana 12%, OSM Kosów Lacki Twaróg Półtłusty. Snacks/Other: Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Maliny, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iwona830's Weight History
|