Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 159.67g | Carbs: 123.81g.
Breakfast: Пикантри Миндаль Жареный, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic. Lunch: Fish House Горбуша Натуральная, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яблоки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Дядя Ваня Горошек Зелёный. Snacks/Other: Valio Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|