|
Erg veel bijgekomen op een dag. Ik denk dat het aan het zout en laat eten van gisterenavond ligt. Ik ga ook bijgekomen zijn van de hoeveelheid eten dat ik naar binnen heb gespeeld. Eigen schuld, dikke bult.
|
42.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 27.95g | Prot: 46.55g | Carbs: 133.47g.
Breakfast: Cashewnoten, Nectarines, Arla Skyr Naturel. Lunch: Vita+ Vita+ Havermout Brood, Delhaize Courgettesoep, Geitenkaas (Zacht). Dinner: Delhaize Kerstomaat. Snacks/Other: Bloemkool, Kaaskroket, Wortelen, Everyday Grenadine Siroop, Peren. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|