Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2972 kcal
|
Fat: 108.51g | Prot: 113.18g | Carbs: 400.47g.
Breakfast: Шарлиз Пастила Банановая, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, ВкусВилл Варенье Вишневое, Каждый День Сыр Сулугуни, Каждый День Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Лук, Tuc Крекер, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Каждый День Соевый Соус, Чай Несладкий. Dinner: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Ногинское Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Каждый День Соевый Соус, Красная Цена Хрен Столовый, Пятерочка Лук Репчатый, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Oreo Печенье, Tuc Крекер, Ногинское Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Чай Несладкий. Snacks/Other: Oreo Печенье, ВкусВилл Варенье Вишневое, Творог (Обезжиренный), Кофе (из Молотых Зерен), Gerber Doremi Злаковый Батончик Яблоко и Виноград, Магнит Яблоко, Gerber Doremi Злаковый Батончик Яблоко и Виноград, Tuc Крекер, Questbar Cereal Protein Bar. more...
|
|
2309 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Google Fit - 19 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya_Olenka's Weight History
|