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Camminare in montagna, cambiatevi molto .. sgarro da 2 sere e ho perso altri due etti ! Tutto bene ! Direi che da oggi inizia la mia settimana rigorosa 😊
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58 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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796 kcal
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Fat: 13.76g | Prot: 52.39g | Carbs: 125.61g.
Breakfast: Granarolo Latte Fresco Intero, Alpro Latte di Riso, Despar Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lunch: Pomodori Ciliegini, Fagiolini Bolliti. Dinner: Kikkoman Salsa di Soia, Carrefour Bio Fagioli di Soia Edamame, Calvé Ketchup, Caffè Macchiato, Fagiolini Bolliti, Gamberi. Snacks/Other: Anguria, Caffè Macchiato, Anguria. more...
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1637 kcal
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Exercise:
Aerobics - 35 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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