Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 83.67g | Carbs: 154.98g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Просто Молоко Молоко 1,5%, Абрикос, Кофе, Геркулес Монастырский, Просто Мёд, Пятерочка Банан. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Курагрудь с лимонным соком соевым соусом и терияки. Dinner: Черешня, Абрикос, Абрикосовые Косточки, Просто Кешью Жареный. Snacks/Other: Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|