Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 76.63g | Carbs: 204.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Dinner: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Апельсин, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой, Bullit Энергетический Напиток. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
arusia86's Weight History
|