Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 66.25g | Carbs: 87.07g.
Breakfast: ☕️ Кофе с молоком и сахаром, Мёд, Банан, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Lunch: МЛМ Котлеты из Говядины, Овощное Рагу. Dinner: 🥩 Котлеты из телятины, 🥗 Салат из свежих овощей с маслом. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☘️ Надежда ✨'s Weight History
|