Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 59.09g | Carbs: 130.74g.
Breakfast: Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Вареное Яйцо, Гастроном Паштет Печеночный с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха. Snacks/Other: Рахат Рахат Лукум. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|