Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 90.73g | Carbs: 150.94g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Помидоры, Клубника, Огурец (без Кожуры), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Жареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Карат Сыр Творожный Violette. Lunch: Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Жареные Кальмары, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Other: Я Вкусный Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Крокант с Миндалем, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|