Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 78.55g | Carbs: 189.26g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette, Сироп, Овсяная Каша на Воде, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Тушеные Овощи, Рисовая Лапша (Вареная), Куриная Грудка Отварная, Дымов Сырокопченый Бекон. Dinner: Тушеные Овощи, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Fine Life Манго Сушеное, Банан. more...
|
|
519 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|