Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 85.02g | Prot: 59.90g | Carbs: 169.24g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Полет Печенье Овсяное, Полет Кекс с Изюмом , Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Лук, Велком Бекон. Lunch: Manifesto Хлебная Соломка с Сырной Начинкой и Паприкой, Простоквашино Творог 7% Зерненый, Каждый День Чернослив Сушеный, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Каждый День Курага, Яблоко Зеленое. Dinner: Manifesto Хлебная Соломка с Сырной Начинкой и Паприкой, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
1878 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|