Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
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67.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1612 kcal
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Fat: 63.09g | Prot: 151.45g | Carbs: 110.21g.
Breakfast: すもも, エバラ食品 ごまだれ, くら寿司 鉄火巻き, 卵焼き, コーヒー, イオン株式会社 キャベツの千切り, ニッポンハム シャウエッセン, DNS プロテイン ホエイ100. Lunch: DNS プロテイン ホエイ100, DNS プロテイン ホエイ100, ねぎま, 枝豆. Dinner: らっきょう, セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, サントリー オールフリー, 焼き餃子, 酢豚. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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HydeKoji's Weight History
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