|
После выходных и триатлона в Завидово(в Субботу был зажор из круассанов и тд)
|
56.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 131.83g | Carbs: 58.41g.
Breakfast: Зеленый Горошек, Избенка Сыр Творожный Кремко , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Шампиньоны Тушеные, Растительное Масло, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: ВкусВилл Грудка Индейки, ВкусВилл Греческий Йогурт. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яйцо, ВкусВилл Минтай Филе. Snacks/Other: Арахис, Избенка Ряженка 4%, ВкусВилл Греческий Йогурт, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|