Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
50 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 89.20g | Carbs: 119.70g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Геркулес Монастырский. Lunch: Финик, Говядина Тушеная, Рис Вареный, Борщ с Говядиной. Dinner: Вкуснотеево Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Valio Молоко 0%, Голубика, Малина, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Орехи Кешью, Голубика, Черешня. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KarinaV001's Weight History
|