Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 134.68g | Carbs: 66.82g.
Breakfast: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Лакомо Творог 5%, Каждый День Грецкие Орехи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Помидор Сливка, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Лакомо Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко, Лакомо Творог 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|