|
😕
|
71.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 91.23g | Carbs: 137.74g.
Breakfast: Rukola, Winiary Majonez, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Serenada Ser Salami, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Indyka. Lunch: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Domowe Młode Ziemniaki. Dinner: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Nautica Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. Snacks/Other: Maliny, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iwona830's Weight History
|