|
Хорошо прошли выходные :) дала встряску организму, иногда надо... И вчера за наших хорошо поболели ))) пицца, мороженое, а после детского отбоя шампанское и кусочек копчёного мяска. Какая энергетика в квартире была во время матча... дети повторяют наши крики, я прыгаю, после победы слезы, внутри все колбасит, гордость... молодцы!!!
|
48.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 58.21g | Carbs: 143.01g.
Breakfast: Клубника, Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Орифлейм Омега 3, Крупно Мука Овсяная. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами, Редис, Кабачок, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый. Dinner: Меридиан Морской Микс в Рассоле, Помидоры, Руккола, Щи с Мясом. Snacks/Other: Nordic Овсяные Хлопья, Банан, Топтыжка Сырок со Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Груша. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|