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Bon me revoilà après 2mois d anniversaires, de famille à la maison, de fiesta avec les copains !! C'est très compliqué de gérer un régime. Bon j ai repris mais c est moins pire que je le croyais. Donc je m'y remets sérieusement. Est ce que vous avez des conseils de nutrition pour les gros coups de fatigue, j ai faim lorsque je suis fatiguée et en ce moment c'est plutôt dur avec la chaleur en cuisine ? Heureusement dans 4 semaines je suis en congé :)
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62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1077 kcal
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Fat: 40.69g | Prot: 63.30g | Carbs: 113.06g.
Breakfast: Tropicana Jus de Pamplemousse Rose, U Gelée Extra Groseille, Monoprix Beurre Doux, Baguette. Lunch: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Prunes, Aldi Jambon Blanc, Pain Complet. Dinner: Salade Verte, Pain Complet, Carpaccio, Carrefour Tomates Cerises Italie, Auchan Gruyère, Caprice des Dieux Mini Caprice, Auchan Jus de Pamplemousse Rose, Café. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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