Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
48 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 78.84g | Prot: 74.07g | Carbs: 154.53g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Мармелад, Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом, Капучино. Dinner: Леовит Батончик-Мюсли Пребиотики Черника, Рузский Бифилайф, Молком Творог 7%, Эвалар Семена Льна. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Миндаль, Черешня, Главпродукт Паштет из Говяжьей Печени, Фазер Хлеб Подовый. more...
|
|
1202 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alissa_sondr's Weight History
|