Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 110.54g | Carbs: 95.50g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Банан, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lunch: Помидоры, Растительное Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Вино Красное Сухое, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активия Натуральный Йогурт. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький со Стевией, Активия Натуральный Йогурт, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Svoya's Weight History
|