Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
84.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 23.79g | Prot: 123.67g | Carbs: 97.68g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Цветная Капуста, Минтай. Dinner: Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Other: Жаркое из Свинины, Малина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Молоко (Цельное Молоко), Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ek17's Weight History
|