Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 182.77g | Carbs: 175.71g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Карат Сыр Творожный Violette, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Каждый День Грецкие Орехи , Жареные Кальмары, Рис Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Аревик Варенье из Шелковицы, Я Вкусный Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Черешня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Крокант с Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|