Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 82.36g | Carbs: 189.56g.
Breakfast: Полет Кекс с Изюмом, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Российский, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Милково Сыр Костромской , Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Fine Life Рис Длиннозерный в Варочных Пакетах, Индолина Филе Грудки Индейки. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Каждый День Курага , Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
1878 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|