Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
89.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 25.17g | Prot: 102.37g | Carbs: 173.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Огурец (с Кожурой). Lunch: Свекла Вареная, Добрый Сок Томатный, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Dinner: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Арбуз, Котлеты из печени. Snacks/Other: Капустный Салат, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлеб из овсяных и пшеничных отрубей. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|