|
Идёт! Ура! Он таки идёт. И что важно, вниз)) Почти 2 кг за неделю. Вода из них только 1кг.
|
58.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 84.42g | Carbs: 104.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 20%, Груши, Сырники Диетические. Lunch: Огурец (с Кожурой), Братья Чебурашкины Творог 2%. Dinner: Окрошка, ВкусВилл Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Сахарном Рожке. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Сливочная Арабика, Кофе Хауз Дабл Капучино на Обезжиренном Молоке, Поболтушки Семечки Солёные. more...
|
|
1898 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|