Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
83.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 54.86g | Carbs: 254.45g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Doppel Herz Омега-3, Омлет с Молоком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Кириешки Сухарики с Чесноком, Сыр Чечил. Snacks/Other: Черешня, Абрикосы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vkostrovskaya's Weight History
|