Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 80.58g | Carbs: 105.09g.
Breakfast: Перекресток Варенье Малиновое, Jardin Кофе Молотый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Фермер-Центр.Рф Рисовая Мука, Яйцо, Сахар, Приправыч Ванильный Сахар, Творог 5%. Lunch: Черешня. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Скумбрия Запеченная. more...
|
|
1690 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|