Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 126.42g | Carbs: 31.39g.
Breakfast: Лук, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: СКВО ЛОСОСЬ под СМЕТАНОЙ, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: СКВО ГОВЯДИНА на СУХОЙ СКОВОРОДЕ, Яйцо Куриное, Помидоры, СКВО КАЛЬМАР (Тушка) ОТВАРНОЙ. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 15%, Першинский Творог 1,8%, Лосось. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shvostikom's Weight History
|