Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 67.07g | Carbs: 117.58g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Чай с Сахаром. Lunch: Куриное Филе, Веселый Молочник Сметана 15%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Гороховый Суп. Dinner: Помидоры, Селедка, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сахар, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик 85's Weight History
|