Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 124.99g | Carbs: 166.95g.
Breakfast: Жизнелюб Галеты Кофе с Корицей, Кофе (Растворимое), Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Варенье из Смородины, Миндаль, Банан, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Кофе (Растворимое), Сушка, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Фармстандарт Ферро Гематоген, Кофе (Растворимое), Оладьи из Кабачков, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Bombbar Slim, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alsu.khaleeva's Weight History
|