Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 88.37g | Prot: 66.13g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо, Магнит Слива, Жимолость, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Lunch: Пятерочка Сливы, Таврия Сосиски Фестивальные, Белебеевский Сыр Белебеевский, Макдоналдс Сахар, 365 Дней Тесто Слоеное Дрожжевое. Dinner: Лента Сырники Домашние, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы. Snacks/Other: Молоко Отборное 3,2%, кофе, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
|
1619 kcal
|
Exercise:
Housework - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|