Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
81.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 47.25g | Carbs: 178.16g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Кукурузные Хлопья, Миндаль, Овсяные Блинчики, Бананы. Lunch: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле, Гречка Отварная, БИС Соус Майонезный "Лёгкий", Хлеб Черный. Dinner: Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле, Чай, Земляника, Мёд, Овсяные Оладьи, Миндаль. Snacks/Other: Кукурузные Хлопья. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|