Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3328 kcal
|
Fat: 119.50g | Prot: 201.96g | Carbs: 358.27g.
Breakfast: Café, Huile d'Olive, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Pain Intégral, Hacendado Atún en Aceite de Girasol. Lunch: Hacendado Queso Untar Light, Blanc de Poulet, Hacendado Salsa de Queso, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Pepsi Pepsi Light, Hacendado Tortillas Integrales, Banane, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Dinner: Snickers Snickers, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Pepsi Pepsi Light, Blanc de Poulet, Hacendado Tortillas Integrales, Bœuf Haché Maigre, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Banane, Iron Labs Whey Protein. Snacks/Other: Snickers Snickers, Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos. more...
|
steady weight
|
|
|