Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 78.70g | Carbs: 197.57g.
Breakfast: Кезерай Сыр Дор Блю, Haferflocken Овсяные Хлопья, АМА Йогурт Вершковий, Кофе, Черника. Lunch: Kondissima Зефир на Фруктозе, Своя Линия Стручковая Фасоль, Жареное Яйцо, Tchibo Кофе Gold Selection, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Помидоры. Dinner: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Малина, Черная Смородина, Кукуруза Вареная, Абрикос, Черешня. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|