Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 113.34g | Carbs: 173.73g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Колбаски для Гриля, Омлет или Яичница. Lunch: Куриное Филе Вареное, Риат Булка Городская, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Запеканка Творожная, Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. Snacks/Other: Магнит Банан, Фили-Бейкер Панчо Деревенский. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.hodack's Weight History
|