Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 103.63g | Carbs: 118.42g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Nutbutter Кокосовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Ламбер Сыр 50%, Белая Поляна Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Жареным Луком, Фасоль (без Соли, Отварная), Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вологодские Продукты Сметана 15%, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Красное Яблоко, Белая Поляна Творог 5%, Грецкие Орехи, Груша, Пригородный Йогурт 3,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанькаВырвиГлаз's Weight History
|