Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 43.20g | Carbs: 184.81g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мистраль Каша 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Виктория Курица Варено-Копченая , Добряна Сыр Король Артур. Lunch: Компот из Сухофруктов, Ромкор Сосиски Сливочные, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Персики, Хлеб, Сахар, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|