Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 47.82g | Carbs: 81.16g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Белая Дача Рукола, Помидоры, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, De Cecco Соус Песто, Iberica Маслины. Lunch: Карат Творог Зерненый 4%, Яблоко, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Dinner: Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет", Оливковое Масло (Первого Отжима), Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Маслины, Barilla Соус Песто Дженовезе, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана 15%, Сельдерей, Редис, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Петрушка, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет". more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
__ALENAved___'s Weight History
|