Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 81.46g | Prot: 102.47g | Carbs: 93.94g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Творог (Полностью Обезжиренный), Апельсин. Lunch: Красная Смородина, Черная Смородина, Клубника, Огурец (с Кожурой), Щавелевый Суп. Dinner: Баранина, Помидор Запеченный, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Малина, Твердый Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебец Рисовый. more...
|
|
1515 kcal
|
Exercise:
Cardio - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|