Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 93.67g | Carbs: 123.91g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Пудинг Чиа с Малиной. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Абрико Варенье на Фруктозе, Салат Овощной с Маслом, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|