Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 47.67g | Carbs: 89.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Сыр Маасдам, Сыр Маасдам. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Суп Овощной, Омлет или Яичница с Овощами, Яичница с Помидорами. Dinner: Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Капустный Салат. Snacks/Other: Огурец, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Огурец, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
a.orlova2017's Weight History
|