Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 104.77g | Carbs: 188.22g.
Breakfast: Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Залесский Фермер Сметана 15%, ОАО Молоко Творог 5%. Dinner: Кефир 2,5%, Вдохновение Конфеты, Морс Брусничный, Салат Айсберг, ФЭГ Огурцы Малосольные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Arla Сыр Чеддер, Alpen Gold Шоколад Молочный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|