Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 115.48g | Carbs: 106.29g.
Breakfast: Моліс Сыр Плавленный Колбасный Копченный, Мудрий Овсянка Геркулес, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе, Жареный Картофель. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриный Фарш. Dinner: Малина, Абрикосы, Яблоко, Помидоры, Белоцерковский Творог 0%, Звенигородський Сыр, Персики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|