Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 60.64g | Carbs: 139.27g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Кофе (из Молотых Зерен), Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Домашнее Бистро Мюсли Фруктово-Ореховые. Lunch: Amstel Пиво Светлое, Пирожок с Луком и Яйцом, Беляш. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей, Amstel Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|